सिगरेट, तम्बाकू, गुटका एवम धूम्रपान छुड़वाने का उपाय।





सिगरेट, तम्बाकू, गुटका एवम धूम्रपान आदि खतरनाक एवम जानलेवा आदत है जिसे हर कोई जानते हुए भी पिता है और लोगों को यह कह कर बहला देता है की ये लत लग गयी है जो अब छुट्टी ही नहीं क्या करें। पिने वाले को यह भी पता होता है की इसे पिने से कैंसर जैसी लाईलाज बीमारी हो जाती है जो मौत के बाद ही पीछा छोड़ती है। कुछ लोग इसे सच में छोड़ना चाहते है लेकिन नहीं छूटता। Quit Smoking Tips

आईये आज हम आपको धूम्रपान सिगरेट बीड़ी तम्बाकू गुटका आदि को छुड़वाने का घरेलु उपाय बताते हैं,
सबसे पहले इसके लिए हमें जो सामग्री चाहिए वो है अदरख (जिंजर) निम्बू (लेमन) और कला नमक ( ब्लैक साल्ट)

इसे बनाने का विधि :
सबसे पहले अदरख को छोटे छोटे टुकड़े में काट लीजिये, कटे हुए टुकड़ों में एक निम्बू का रास निचोड़ कर मिलादीजिये और आधा चम्मच कालानमक मिला कर इसे अच्छी तरह से सूखा कर मिला लीजिये और इसे धुप में सुख लीजिये, Quit Smoking Tips




पूरी तरह सूखने के बाद इसे एक डब्बी में रख लीजिये और जब भी कभी धूम्रपान करने का मन करे तो अपने डब्बी से २ टुकड़ा निकल कर मुह में रख लीजिये जैसे सुपारी चूसते हैं वैसे इसे मुह में रख कर चूसते रहीये जब ये ख़त्म हो जाय तो दुबारा से २ टुकड़ा ले लीजिये। ऐसा आप तबतक कीजिये जब तक की आपका सिगरेट बीड़ी गुटका खैनी आदि छूट न जाय। Quit Smoking Tips

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अदरख में सल्फर होता है और नसेड़ी के शरीर में सल्फर की कमी हो जाती है इसलिए जब इस नुस्खे का सेवन करते हैं तो सफर की कमी धीरे धीरे दूर हो जाती है और इससे धूम्रपान स्मोकिंग की जो तालाब होती है वोह ख़त्म हो जाती है और अगर धूम्रपान करने वाले के अंदर थोड़ी सी भी इच्छा शक्ति हो तो ये बुरी लत हमेंसा के लिए छूट जाती है।

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