लम्बाई बढ़ानी है तो ये वीडियो जरूर देखें

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नमस्कार दोस्तों, घरेलु नुस्खा चैनल में आपका फिर से बहुत-बहुत स्वागत है। दोस्तों आज मैं जो नुस्खा लेकर आया हूँ, वो उनलोगों के लिए है जो अपने हाइट को लेकर काफी परेशान रहते है। जी हां, बहुत लोगों की हाइट उम्र के हिसाब से कम रह जाती है। जिन लोगों की हाइट कम रह जाता है वो इस बात को लेकर हमेशा परेशां रहते है कि वो अब अपनी ज़िंदगी में सफल नहीं हो पाएंगे। know increase height tips

दोस्तों के साथ, जॉब या व्यवसाय में सब जगह उन्हें असफलता मिलेगी । जिस कारण ऐसे लोग हमेशा परेशान रहते है। उनके दिलो दिमाग में सिर्फ हाइट को लेकर ख़यालात आते रहते है। हाइट बढ़ने के लिए बाजार में बहुत साडी दवाएं उपलब्ध है किन्तु इसका कोई फायदा नहीं मिलता है। हाइट बढ़ाने के चक्कर में उनका धन तो खर्च होता है साथ में समय भी बर्बाद होता है। know increase height tips

कुछ लोग ऐसा सोचते है कि यदि उनकी हाइट और बड़ा होता तो वो कुछ अच्छा कर पाते। वैसे कुछ मायने में ये सच भी है कि सेना और पुलिस से सम्बन्धित सभी नौकरियों के लिए हाइट होना अनिवार्य है। इसके अतिरिक्त हाइट का वैल्यू उतना महत्वपूर्ण नहीं होता है। कुल मिलकर कहे तो हाइट औसतन रहे तो वेल एंड गुड है। कुछ लोगों का मानना है की फिल्मो या मॉडलिंग में लम्बे हाइट का होना जरुरी है। लेकिन आधुनिक समय में ये बाते भी गलत साबित हो चूका है। know increase height tips




छोटे हाइट के लोग भी आज की तारीख में मॉडलिंग और फिल्मों में सफल हो रहे है। अमूनन देखा गया है कि हाइट १९ साल तक बढ़ती है। खान पान में संतुलित आहार न लेना और आनुवंशिकता हाइट न बढ़ने का प्रमुख कारण है। इसके आलावा यदि आप मानसिक तौर पर हाइट को लेकर चिंतित है तो इसे आज ही त्याग दें। यदि आप अपने हाइट की चिंता को भूलकर संतुलित आहार और विहार करेंगे तो बहुत जल्द आपकी हाइट 1 से 2 इंच बढ़ जाएगी। know increase height tips

जी हां, इसके लिए आपको करना क्या होगा, आपको माइंड फ्री रहना है, अपने चाल चलन में बदलाव लाये, शरीर को सीधा रखे, गर्दन को सीधा रखे। जिम जाने के बजाय पार्क में जाये, सैर करे। जैसा की हमने बताया अपने रीढ़ की हड्डी को सीधा रखे, ताकि शरीर का संतुलित विकास हो सके। इसके आलावा खान-पान में जो बदलाव लाने की जरुरत है वो इस प्रकार है। इसका ध्यान से सेवन करेंगे तो आपकी हाइट जरूर बढ़ेगी। know increase height tips

बालों को काले,लम्बे और घने बनाने के आसान उपाय। Best hair oil for white hair to black.

जी हाँ इसके लिए जो हम जो सामग्री प्रयोग करने वाले है वह है दही, केला और चुना अब हमें करना क्या है सबसे पहले, दही में मटर के बराबर मात्रा ( नाम मात्र ) में चुना मिलाना है उसके बाद केले को छीलकर दही में मिलाना है इन सबको मिला के इसका सेवन करना है इसका सेवन आप कम से कम दिन में तीन बार करें। know increase height tips

इसके अतिरिक्त प्रोटीन वर्धक खाना खाएं, साग सब्जी का ज्यादा से ज्यादा सेवन करे। जो व्यक्ति इस नुस्खे को अपनाते है उनको नींद अधिक आने की संभावना है। ऐसे में वे लोग को अधिक से अधिक सोना चाहिए। जो व्यक्ति जॉब करते है वे रात में जल्दी सो जाये, और सुबह जल्दी उठे और बताये गए नुस्खे के अनुसार पार्क में जाये और कसरत करे। दोस्तों यदि आप इस नुस्खा को अपनाते है तो आपको बहुत जल्द परिणाम देखने को मिलेगा। know increase height tips

Hello friends, welcome in gharelu nuskha. Today we are with new home remedies and that is how to increase height .those people who are suffering with this problem and they are thinking about his height all the time .it is beneficial for those people. Friends, height problem is depend on two cause .first do not take balance diet. Second, genetically. Yes, it is tough to live with Short height in society because some people insulted you. Friends, do not worry and live happy.Yeah, in some areas long height is mandatory such as army and police but except of that short height people also doing good work in his life. Some people think long height people can do modeling and acting but it is wrong because govinda, rajpal yadav are example of short height. Some people think if his/her height will taller then they can do better and that is why they buy and use market medicines but it does not work. For that they waste money and time. Friends, today we will tell you how can you increase your height. so firstly, you will have to change your living standard .if you will change your daily routine and you will do what we say then you will see in few days your height will increase . Keep your body, backbone and neck straight. Do not join gym or go gym .go in park and do easy exercise for increase height .take proper balance diet use protein related food in your meal. Keep mind free and live tension free .do not get jealous for small height. If you will do exercise and take balance diet then your height will increase. Now what we say please listen carefully and use in your diet. Materials Banana Curd Lime stone ( chuna ) Firstly, take a bowl and keep curd in this bowl now put little a bit lime ( khaane vala chuna) and 2 banana in this .Mash it properly. When it mash properly, then eat it. Use this remedies two or thrice time in a day .if you will use these remedies at home . your height will definitely increase. Apart of that eat protein related food, vegetables, fruits, leafy vegetable in your diet. Take much curd in your meal. Try to sleep early and try to wake early. After wake up go into park and do exercise.






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