इसे खाया तो मोमबती जैसे मोटापा पिघल जायेगा




नमस्कार दोस्तों, घरेलु नुस्खा में आपका स्वागत है। दोस्तों, आज मैं अमरुद के खाने से होने वाले फायदे के बारे में बताऊंगा। अमरुद हमारे देश का प्रमुख फलों में से एक है। हालाँकि, अमरुद देश के अलग अलग हिस्सों में सालों भर मिलता है लेकिन यह ठंडी के दिनों में सभी जगहों पर मिलता है। अमरुद हल्के हरे रंग का होता है जिसमें सैकड़ों बीज होते है। दोस्तों, अमरुद की तासीर ठंडी होती है। ये पेट की समस्या को दूर करने में रामबाण नुस्खा है। इससे कब्ज, अपचन, एसिडिटी आदि दूर होती है। इसके आलावा अमरुद का बीज भी सेहत के लिए स्वास्थप्रद होता है। How to reduce fat 




प्रद्युम्न मर्डर की कहानी कंडक्टर अशोक की जुबानी

इसमें दर्जनों तत्व और खनिज पाए जाते है। इसके आलावा अमरुद में मिनरल्स और विटामिन भी पाए जाते है। जो पाचन क्रिया को मजबूत बनाता है। इसलिए रोजाना अमरुद खाएं। आइए जानते है अमरुद खाने के फायदे डीएनए सुधारने में सहायक अमरुद डीएनए को सुधारने में सहायक है। एक रिसर्च के अनुसार अमरुद में विटामिन बी-9 होता है जो कोशिकाओं को स्वस्थ और सुरक्षित रखता है। इसके आलावा यह डीएनए को भी सुधारता है। How to reduce fat

मांसपेशियों और दिल को स्वस्थ रखता है अमरूद में मैग्नीरशियम और पोटैशियम प्रचुर मात्रा में होता है। जो मांसपेशियों और दिल को स्वस्थ रखता है। इसके आलावा ये कई बिमारियों से भी निजात दिलाता है। इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है अमरुद में नाना प्रकार के खनिज पाए जाते है। इसके आलावा अमरुद में मिनरल्स भी पाए जाते है। जो इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है। सर्दी-जुकाम में फायदेमंद बड़े बुजुर्ग सर्दी जुकाम में अमरुद खाने से मना करते है लेकिन रिसर्चर की माने तो यदि सालों भर अमरुद का सेवन करें तो सर्दी जुकाम जैसी समस्याओं से निजात मिलता है। How to reduce fat




Hello friends, welcome to our channel Gharelu Nuskha. Today I will tell you about the method of reducing fat from your body. In today time there is season of guava which is very much helpful for our body which keeps our body fit and fine. Friends today I will tell you benefits of eating Guava. Guava comes in the main fruits in India. Guava is available in every month in every state but in winters it is mostly eat by the peoples. Guava is in light green color which consists of lots of seeds in it.
Guava helps us in getting relief from problems in our stomach like acidity, undigestion etc. Seed of guava helps in keeping us fit and healthy. Guava also contains vitamins and minerals in it.
Benefits of Guava
Guava contains magnesium and potassium in it which helps in keeping the heartbeats equal and our body fit and fine.
It also helps in keeping our immune system accurate. It contains lots of minerals in it

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