मात्र 2 गिलास पीने से मोटापा सहित दर्जनों बीमारियां होंगी छू मंतर




नमस्कार दोस्तों आज हम आपको बताएँगे की किस प्रकार आप मात्र 3 गिलास निम्बू पानी पि कर मोटापे से छुटकारा पा सकते है
जी हाँ इसके लिए आपको करना क्या है एक निम्बू लीजिये एक गलास गर्म पानी में निम्बू निचोड़ कर डाल दीजिये .
इसमें २ काली मिर्च मिला दीजिये
और इसे रोजाना रात को सोने से पहले और सुबह खाली पेट सेवन कीजिये बस आपका मोटापा गायब
इस विधि को करने से पहले अपना वजन नाप लीजिये फिर 15 दिन सेवन कीजिये और अपना वजन दुबारा करके हमें बताईये वजन कम नहो तो बताना .

 




 

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यदि आप शरीर में जमा हुए फैट से परेशान है तो रोजाना एक गिलास गुनगुना नींबू पानी पियें। ये शरीर में मौजूद अतिरिक्त फैट को कम करता है।

यदि आप एसिडिटी से परेशान है और तमाम तरह के तरीके अपनाने के बाद भी आराम नहीं है तो नींबू का इस्तेमाल करे। यह एसिडिटी में लाभकारी होता है।
डॉक्टर कैंसर से बचने के लिए लोगों को खाने में रोजाना नीम्बु लेने की सलाह देते है।
यदि आपके दांत पीले है और आप पायरिया से परेशान है तो नींबू के रस के साथ ब्रश इस्तेमाल करने से न केवल दांत साफ़ होता है बल्कि पायरिया और मुँह की दर्गन्ध को भी दूर करता है।
नींबू के रस का बालों में इस्तेमाल करने से डैंड्रफ और बालों के झड़ने की समस्या से निजात दिलाता है।
यदि आप शरीर में बढे वेट से परेशान है तो रोजाना नींबू का इस्तेमाल करे। इससे वेट लॉस होता है।
जैसा कि आप जानते है कि नींबू में विटामिन सी होता है। जिससे इम्यून सिस्टम स्ट्रांग होता है। इसलिए नींबू का सेवन करे।
नींबू में प्रचुर मात्रा में पोटेसियम पाया जाता है जो हमारे बॉडी मसल को स्ट्रांग करता है।
गर्मी के दिनों में पानी, चीनी और नींबू का शर्बत पीने से थकान से राहत मिलती है।

घरेलु फायदे
चावल बनाते समय नींबू का रस डालने से चावल आपस में नहीं चिपकते है।
सलाद में नींबू का रस डालने से सलाद का स्वाद बढ़ जाता है।
फर्श और कपड़े में लगे दाग जो आसानी से नहीं हट रहे है उस पर नींबू का रस रगड़ने से दाग हट जाते है।
घर में पोछा करते वक्त नींबू का रस छिड़ककर पोछा करने से फर्श अधिक साफ़ होता है और फर्श पर फैले कीटाणु भी मर जाता है।
बर्तन धोने में भी आजकल नींबू के रस का इस्तेमाल किया जाने लगा है। आप भी नींबू के रस का इस्तेमाल बर्तन धोने के कीजिये। इससे आपके बर्तन अधिक साफ़ होंगे।

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