बरसात के मौसम में होने वाली बिमारियों का रामबाण नुस्खा | heath tips | Gharelu upay




नमस्कार दोस्तों घरेलु नुस्खा चैनल में आपका एक बार फिर से बहुत बहुत स्वागत है। दोस्तों, आज जो नुस्खा मैं आपको बताने जा रहा हूँ वो शरीर में होने वाले कई प्रकार की बिमारियों की छुट्टी कर देता है। इसके सेवन से आपका तन और मन दोनों स्वस्थ रहेगा। coconut water health tips

जी हां दोस्तों वर्षात का मौसम सुरु हो चूका है और इस मौसम में वायरल फीवर, शर्दी खांसी के आलावा मलेरिया डेंगू चिकनगुनियाँ, डिहाइड्रेशन दस्त पेचिस आदि बीमारियां बहुत जल्द फैलती है . इसलिए इससे बचने के लिए अगर आप कुछ सावधानी और उपाय पहले से हि करें, तो ये बीमारी आपको होंगे ही नहीं। जी हाँ दोस्तों तो आईये जानते है इसके लिए हमें क्या क्या करना चाहिए। coconut water health tips
जी हां, दोस्तों नारियल पानी सौ दुखों की एक दवा है। जिसके सेवन से आपका इम्युनिटी पावर बूस्ट होता है और यह रोगप्रतिरोधक क्षमता को बढाता है और आप बीमारियों बाले बैक्टेरिया से बचे रहते है।खास कर इस मौसम में नारियल पानी आपके लिए एक वरदान है जिसके सेवन से आप बीमार नहीं परते हैं और हमेशा फिट एंड फाइन रह सकते है। coconut water health tips
 

तेज धुप में चेहरे, स्किन को गोरा बनायें

दोस्तों वैसे तो नारियल पानी के और भी कई सरे फायदे होते है  जैसे अगर किसी के शरीर में पानी की कमी हो जाय तो नारियल पानी के लगातार सेवन से शरीर में पानी की कमी नहीं रहती है जिससे डी हायड्रेशन का डर भी दूर हो जाता  है।
दोस्तों शरीर में पानी की कमी हो जाने पर डायरिया, उलटी या दस्त जैसी समस्या हो जाती है। ऐसी परिस्थिति में नारियल पानी रामबाण दवा है। इसके सेवन से न केवल पानी की कमी दूर होती है बल्कि आपके शरीर में लवणों की मात्रा भी संतुलित बनी रहती है। इसके आलावा नारियल पानी ब्लड प्रेशर, सिरदर्द, चेहरे की झुर्रियां व वजन घटने में भी लाभप्रद होता है। coconut water health tips
क्योंकी नारियल पानी में विटामिन सी, पोटैशियम और मैग्नीशियम भरपूर मात्रा में पाई जाती है जो ब्लड-प्रेशर को नियंत्रित रखने में सहायक होते हैं। इसके साथ ही यह हाइपरटेंशन को भी नियंत्रित करने में मददगार होता है। इन्ही वजहों से सिरदर्द भी होता है।  नारियल पानी में एंटीएजिंग तत्व भी भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। coconut water health tips
 
दोस्तों इसके आलावा आपको इस मौसम के कारन होने वाली बिमारियों से बचने के लिए तुलसी का काढ़ा पीना चाहिए, मौसमी का जूस पीना चाहिए, आप एलोवेरा और आमला का इस्तेमाल भी करें तो आपका इम्युनिटी पावर स्ट्रांग रहेगा   कुल मिलाकर इस मौसम  में विटामिन सी वाली लिकुड पदार्थ ज्यादा से ज्यादा खाने से आप बीमार नहीं होते हैं। coconut water health tips

Hello friends welcome to our channel gharelu nuskha once again. Today I am going to tell you the benefits of drinking coconut water in summer. Yes friends coconut water is beneficial for your health in summer season.

Some benefits of drinking coconut water :

  1. Removes water shortage

Friends if you take coconut water continuously then, there is no shortage of water in your body, so there is no fear of D-hydration,  diarrhea and vomiting

  1. coconut water helps to Controls blood pressure

According to a research, coconut water is also beneficial for controlling high blood pressure. Vitamin C, potassium and magnesium are found in coconut water which helps in controlling blood pressure. Along with this it is also helpful in controlling hypertension.

  1. coconut water helps to control Headache

Friends, headache problems are due to dehydration. In this way drinking coconut water reduces the water shortage in the body and it acts as electrolytes in the body, thereby improving the levels of dehydration.

  1. coconut water helps to Removes wrinkles

As the age increases, wrinkles begin to appear on the face and you begin to look old. Coconut water is very beneficial for such people. The cytokinesis present in it contain a positive effect on the cells and tissues, which keeps the face fresh.

  1. coconut water is  beneficial for weight loss

If you are also troubled by your heavy weights, then start drinking coconut water from today because it consumes  all the qualities which reduces hunger and thirst and gives body all the necessary nutrients.