दूध की चाय छोड़ ब्लैक टी पी तो, मिली इन बीमारियों से मुक्ति

नीचे दिए गए वीडियो पर क्लिक कर के देखें।  black tea benefits 

नमस्कार मित्रों, घरेलू नुस्खा में आपका स्वागत है आज हम नए घरेलू उपचार के साथ उपस्थित हैं, यह कई रोगों में उपयोगी है? दोस्तों, यदि कोई चाय का आदी है और दूध की चाय ले रहा है, तो इसे नहीं लेना क्योंकि यह शरीर और स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। बहुत से लोग सोचते हैं कि दूध वाली चाय ऊर्जा देती हैं लेकिन यह पूरी तरह से गलत है। black tea benefits 

इस चाय में चीनी न डालें

दूध वाली चाय हमारे स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है यह एक ही समय में ऊर्जा देती है, लेकिन उसके बाद यह बहुत बीमारी पैदा करती है। इसलिए, दोस्तों हमें दूध वाली चाय से बचना चाहिए। दोस्तों, यदि आप भी चाय के आदी है तो आप काली चाय का उपयोग क्यों नहीं कर रहे हैं। डॉक्टर दूध वाली चाय के बजाय काली चाय लेने की सलाह देते हैं। यह न केवल स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है बल्कि कई रोगों से भी छुटकारा दिलाता है। black tea benefits 

आइये दोस्तों काली चाय पीने के फायदे जानते है

यह प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देता है

काली चाय में एंटी ऑक्सीडेंट होता है जो आपके प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाता है। अगर आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होती है तो रोग आपको छू नहीं सकती है। तो दोस्तों, काली चाय पीजिये। black tea benefits 

यह कैंसर से हमारे शरीर की रक्षा करने में मदद करता है

कैंसर खतरनाक बीमारी है यदि आप रोजाना काली चाय ले लेंगे तो यह संभव है कि आप अपने पूरे जीवन में कभी भी कैंसर की समस्या का सामना नहीं करेंगे। यह आपके शरीर को कैंसर से सुरक्षित रखने में मदद करता है। black tea benefits 

हृदय परेशानी

शोध के अनुसार, यदि आप एक दिन में 3 कप काली चाय लेते हैं तो संभव है कि आप हृदय संबंधी बीमारी का सामना कभी नहीं करेंगे।

बढ़ते उम्र के लक्षण

हमने आपको बता रखा है कि काली चाय में एंटी ऑक्सीडेंट होता है जो हमारे शरीर से विषों को निकालता है। यदि आप नियमित तौर पर काली चाय लेंगे तो आप हमेशा स्मार्ट और युवा दिखेंगे। इसलिए काली चाय ले लो black tea benefits 

यह पसीना समस्या को हटा देता है

यदि आप पसीने की समस्या का सामना कर रहे हैं और आप महसूस करते हैं कि पसीने के कारण लोग आपको इग्नोर कर रहे है तो आप आज से ही काली चाय लेना शुरू कर दें । यह पसीना को रोकने में फायदेमंद है। यह बैक्टीरिया को मारता है जिस कारण पसीना की दुर्गन्ध से आपको मुक्ति मिलेगी। black tea benefits 

काली चाय बनाने की पद्धति

सबसे पहले, चाय बनाने वाले बर्तन में एक कप पानी ले लो। इसे आग या गैस स्टोव पर रखें 2-3 मिनट के बाद इसमें चाय के पत्ते और गुड डाल दीजिये।

5 मिनट के लिए आग पर छोड़ने के बाद गैस स्टोव बंद करें। चाय छन्नी की मदद से, इसे फिल्टर करें और चाय की तरह इस पियें। ध्यान रखें कि इस चाय में चीनी न डालें। आप एक दिन में दो बार चीनी मुक्त काली चाय ले सकते हैं। black tea benefits 

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