खूबसूरती चाहिए तो भीगा बादाम खाएं




रात में बादाम को पानी में डाल दे और सुबह छिलका सहीत खाले तो इसके दर्जनों स्वस्थ फायदे होते हैं| जी हां एक सर्वे के बाद यह बात सामने आया है की सुखा बादाम खाने से कई गुना ज्यादा फायदा बादाम को भिगो कर खाने से होता है| जी हां दरसल बादाम में विटामिन ई, मिनरल, जिंक केल्सियम मेगनीसियम और ओमेगा ३ फेटि एसिड फरपुर मात्र में होता है जो हमारे शरीर को कई सरे बिमारियों से बचाता है| benefits of almond




फेटी लीवर का रामबाण नुस्खा

बादाम हमारे मेमोरी पावर को तेज़ करता है. शरीर में सेल्सियम की कमी को पूरा करता है और यह हमारे दांत तथा हड्डियों से बम्बंधित बिमारियों से बचाता है| अगर आप गोरा होना चाहते है तो इसके लिए आप भीगा हुवा बादाम खाने के साथ साथ उसका पेस्ट बना कर अपने फेस पर रोजाना मसाज करें एसा करने से १ महीने में काले डेड स्किन हट जायेंगे और आप का रंग फेयर साफ हो जायेगा क्योंकि इसमें विटामिन ई भरपूर मात्र में पाया जाता है जो ममरे स्किन के लिए सबसे ज्यादा जरुरी होता है| benefits of almond

आँखों के निचे के डार्क सर्कल को ख़त्म करने में भी बादाम मददगार साबित होता है इसके लिए आप भीगा हुवा बादाम खाने के साथ साथ उसका पेस्ट बना कर डार्क सर्कल पर लगायें इससे आपके डार्क सर्कल १ महीने में ठीक हो जाते हैं| रोजाना ४ बादाम खाने से पाचनतंत्र मजबूत रहता है. कोंकी इसमें मोजूद डायट्री लेवल फायबर और मेगनीसियम पीएच और आरन हमारे पेट स्वास्थ्य रखने में मदद करता है| benefits of almond

आप बताओ क्या वाकई में राहुल गाँधी मुझे धोखा दे रहे

Benefits of Almonds: At night keep almonds in water and in morning you will see that they will become soft by keeping in water. Peel its upper layer and eat it, it will give lots of benefits to you. It has come in a survey that while eating a rough almond you should eat almond while keeping in water at night. benefits of almond

Almonds contains vitamin E, Mineral, Zing, Calcium, Magnesium, 3 fatty acid in a huge amount which is beneficial for our health. Almond increase our memory, increase calcium in our body and get us relief from the problems in teeth and joints in our body. benefits of almond

If you want to become fair then along with eating almonds which are kept in water you should also, make a paste and put on your face regularly. It contains vitamin-E which makes our skin fare. Dark Circle which occurs at the bottom of our eyes will also be going with the help of wet almonds. When you will eat this then your dark circles will be removed within 1 month. benefits of almond