सप्ताह में एक बार पेट की सर्विसिंग जरुर करे




नमस्कार दोस्तों, घरेलु नुस्खा में आपका स्वागत है। दोस्तों, आज जो नुस्खा मैं लेकर आया हूँ वो  है पेट साफ कैसे रखें और कोलन इन्फेक्शन से कैसे छुटकारा पायें। आइए सबसे पहले जानते है कि कोलन क्या है ? दोस्तों, कोलन यानि की पेट, यह शरीर का इंजन है। जो भोजन रूपी ईंधन से चलती है। लेकिन हम इस से प्राप्त उर्जा से शारीर रूपी इंजन को चलते रहते है लेकिन इसका सर्विसिंग नहीं करते जिस कारण हमारे पेट में थोड़ा थोडा करके कचड़ा एकठ्ठा होते रहता है और ये हमारे पेट से सम्बंधित कई सारी बिमारियों को जन्म देती है इस लिए हमें १ महिना में १ बार अपने पेट की सफाई जरुर करनी चाहिए और तो आईये आज मैं आपको पेट साफ़ करने के उपाय बताता हूँ । जिसके इस्तेमाल से आपका तन और मन स्वस्थ रहेगा। tips for solve all stomach problem




टीबी क्षय रोग से छुटकारा पाने का रामबाण नुस्खा

दोस्तों, आजकल की दुनिया बहुत फ़ास्ट हो गई है। इस फ़ास्ट भरी दुनिया में हर कोई अपडेट रहने के लिए सभी काम जल्दी में करते है। जिसमें भोजन भी है। आजकल लोग भोजन को मनोरंजन का साधन समझ बैठे है। कई लोग राह चलते फ़ास्ट फ़ूड खाते है तो कई लोग स्ट्रीट पर फ़ूड खाते है।

दोस्तों खाने का यह तरीका बिलकुल गलत है। इससे न केवल हम बीमारी घर लाते है बल्कि अपनी आयु को भी घटा लेते है। बाजारू भोजन से तरह तरह की बीमारी होती है। जिसमें कब्ज, अपचन, एसिडिटी,दस्त, पेट खराब होना आदि प्रमुख है और आज हर तीसरा आदमी इस बीमारी के चपेट में आ चूका है

दोस्तों इसके लिए क्या करें की  केस्टर आयल यानि अरंडी का तेल ४ बूंद १ गलास गर्म दूध में मिला कर रत को सोने से पहले पि लें इससे आपके पेट की सफाई हो जाती है इसे आप सप्ताह में एक बार ले तो आपको पेट की कब्ज सहित अपचन, एसिडिटी, दस्त, पेट खराब, मरोड़ सब दूर होजाएंगे .




पपीता और अमरुद घर ले आईये

पपीते में फाइबर,विटामिन ए, विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स प्रचुर मात्रा में होते है। इसके आलावा पपीते में पाचक एंजायम के साथ साथ डाइट्री फाइबर्स भी होते है। जिसके सेवन से पाचन तंत्र मजबूत होता है। यह फल सालों भर मिलता है।

रोजाना सुबह और शाम पके पपीते को खाएं। इसके आलावा आप कच्चा पपीता का सलाद या सब्जी बना कर भी खाने में  इस्तेमाल कर सकते है। यह पेट को साफ़ करता है और पाचन क्रिया सही तरह से काम करती है।

Hello friends, welcome to the home remedies. Friends, what I have brought today that is about the colon. Let’s first know what is the colon? Friends, colon ie stomach, it is the engine of the body. Which runs from food fuel? Today I will tell you the steps to cleanse your stomach. If you will use these remedies then your body and mind will be healthy.

Friends, the world of today is very fast. In this fast-paced world, everyone does all the work quickly in order to stay updated. There is also food. Nowadays people understand food as a means of entertainment. Many people eat fast food on subway; so many people eat food on the street.

This way of eating friends is absolutely wrong. This not only brings sickness home but also reduces your age. There is a wide variety of diseases like eating food. In which constipation, indigestion, acidity, diarrhea, stomach upset etc. are prominent. Today I will tell you the home remedies for cleansing the stomach.




Papaya
Fennel, Vitamin A, Vitamin C and Antioxidants are abundant in papaya. In addition to this, Papaya contents digestive enzymes. Dietary Fibers are also found in papaya. It makes digestive system strong.
How to use
Eat papaya every morning and evening. Apart from this, you can also use papaya in your food. It cleans the stomach and the digestive tract works properly.
Aloe Vera gel and lemon juice
Mix aloe Vera gel in lemon juice and make its juice. Now, take this juice for two to thrice a day. It keeps stomach clean. Apart from this, this juice is also very beneficial for skin.




Guava
Guava is also helpful in strengthening the digestive system. If you will eat guava daily then it not only strengthens the digestive system but also removes many kinds of disease. There are dozens of elements and minerals found in it. Apart from this, mineral and vitamins are also found in guava. Which strengthens the digestive tract?
How to use
Nowadays, guava is easily found in the market. You can also use it at intervals of hours. Make sure to eat at least 250 gm of guava every day.
Castor oil
Mix four drops of castor oil in lukewarm warm milk before sleeping in the night and drink it. Do this once in a week. Doing so will keep your stomach clean.

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