यह सब्जी नहीं ब्लड बनाने की मशीन है





दोस्तों हरी सब्जी खाने के फायदे से हम सभी परिचित है और डॉक्टर भी हरी सब्जी खाने की सलाह देते है आज के वीडियो हम आपको इन्ही हरी सब्जियों में से एक तुरई के फायदे के बारे में बताने जा रहे हैं जिन्हे जानकर आप चौंक जाएंगे जी है तोरी को तोरी (नेनुआ) झींगा झिंगाली के नामो से जाना जाता है ye sabji nhi blood banane ki machine hai





आमतौर पर यह भारत में सभी जगहों पर पाया जाता है यह एक ऐसी सब्जी है जिसकी खेती पुरे भारत में होती है . आयुर्वेद में विभिन्न रोगों के दावा के रूप में उपयोग करते हैं. तो आइये हम आपको उन रोंगो से परिचित करवाते है जिनमे तोरी का सेवन रामबाण माना गया है। ye sabji nhi blood banane ki machine hai

ye sabji nhi blood banane ki machine hai (नेनुआ) झींगा सेवन के फायदे:

१. डायबिटीज रोगियों के लिए तोरी का सेवन काफी फायदेमंद माना गया है और डायबिटीज रोग में लगाने वाली इन्सुलिन से ज्यादा फायदेमंद इस सब्जी में पाए जाने वाले पेप्टाइड्स को माना जाता है. ye sabji nhi blood banane ki machine hai

२. वजन काम करने में भी यह काफी फायदे मंद है अगर आप अपने बढ़ते वजन से परेशान है तो आज से ही तोरी का सेवन सुरु कर दे क्यों की एक तुरी में लगभग ९५ प्रतिशत पानी और केवल २५
प्रतिशत कैलोरी होती है जो वजन कम करने में सहायक होती है.

३. त्वचा रोग में लाभकारी
तुरई की सब्जी खाने से प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होती है यह आपके ब्लड को प्यूरीफाय करने का काम करता है अगर आप त्वचा सम्बंधित रोग जैसे कील ,मुंहासे ,एक्जिमा ,सोरायसिस ,कुष्ठ रोग से परेशान है तो तोरई का इस्तेमाल करें यह आपको इन बीमारियों से मुक्ति दिलाएगा.

दोस्तों लगातार तुरई का सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना गया है इसे खाकर आपको अपने स्वास्थ्य को खुशहाल बना सकते है तो आज से ही इसका सेवन सुरु कर दीजिये.
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